Wat is de Fitheidstest - Preventie plan?
Deze fitheidstest is een extra behandeling voor cliënten die meer inzicht willen in zijn of haar blessure gevoelige punten. De fitheidstest start met een vraaggesprek waarbij een inschatting gemaakt welke blessures bij u het meeste voorkomen of een risico zijn. Daarna volgt er een fysieke screening genaamd; Functional Movement Screen. Deze screening is afkomstig uit de topsport en bestaat uit een 7-tal testen waarbij er een inschatting gemaakt wordt van al jouw sterke en zwakke punten.
